云南人参果通常可以直接生吃，也可以煎汤、捣成汁、炒菜、泡酒等。
1、直接生吃
云南人参果是一种药食同源的食物，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，患者在日常生活中适当吃一些云南人参果，能够补充身体所需的营养，同时还能够起到生津止渴、润肠通便的功效，可以辅助缓解患者口渴、便秘等不适症状。此外，其还含有丰富的维生素C，患者适当食用后可以辅助提高身体的免疫力。
2、煎汤
如果患者有胃肠道不适症状，可以适当使用清水将人参果清洗干净，然后加入适量的清水，大火煮开后转小火慢炖，约半小时即可，患者饮用后可以补充身体所需的营养，同时还能够起到润肠通便的作用。
3、捣成汁
如果患者不喜欢吃人参果的口感，也可以将人参果切成块状，然后放入榨汁机中，加入适量的温水，大火煮开后转小火慢炖，约1小时即可饮用。此外，患者饮用后可以辅助起到生津止渴、清热解毒的作用。
4、炒菜
如果患者不喜欢吃人参果的口感，也可以将人参果洗干净之后，放入炒菜锅中，加入适量的食用油，炒制后食用，能够有效改善患者食欲不振的情况。
5、泡酒
人参果还可以用于泡酒，其制作方法是将人参果切开，用白酒浸泡，等到人参果泡酒变软即可。适量饮用人参果泡酒可以辅助改善患者气血不足的情况。
但要注意的是，人参果虽然营养丰富，但也不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用云南人参果后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
安神补脑液
乳果糖口服溶液
