云南石林人参果的功效与作用_39问医生

云南石林人参果的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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云南石林人参果具有清热解毒、利尿消肿等功效。

云南石林人参果是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，其中的维生素C还可以辅助提高身体免疫力。云南石林人参果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出。

需要注意的是，如果对云南石林人参果过敏，要避免食用，以免产生不良反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，胃肠道功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

2022-05-07 浏览100次

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