腹直肌分离两指一般不可以进行仰卧起坐来恢复。腹直肌分离两指需在产后六周到产后六个月期间要加强锻炼，这期间是腹直肌恢复的黄金时期。孕妇如果进行产后四十二天检查没有出现异常情况，可以适当地进行健美操或者瑜伽锻炼帮助恢复，也可以运用医院的理疗设备进行腹直肌的康复。但是应当注意避免进行仰卧起坐等使腹直肌弯曲的各项运动。
39问医生
腹直肌分离2指可以做仰卧起坐恢复吗
戴元权
妇科
主治医师
山东中医药大学附属医院
三级甲等
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2022-08-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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