每天快走两万步可能增加关节负担，存在一定的风险。
每天快走两万步属于度运动，会导致关节负担过重，从而诱发关节疼痛。如果出现不适症状，应立即停止活动并咨询医生进行评估。
此外，患者还应注意避免在不平或湿滑的地面上行走，以免摔倒导致关节损伤。
总之，为了减少关节受损的风险，建议采取适当的锻炼方式，并注意休息与恢复，以确保身体状况良好。
每天快走两万步属于度运动，会导致关节负担过重，从而诱发关节疼痛。如果出现不适症状，应立即停止活动并咨询医生进行评估。
此外，患者还应注意避免在不平或湿滑的地面上行走，以免摔倒导致关节损伤。
总之，为了减少关节受损的风险，建议采取适当的锻炼方式，并注意休息与恢复，以确保身体状况良好。
首都医科大学附属北京儿童医院
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