39问医生

草莓干的功效与禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

草莓干具有补充营养、促进消化等功效与作用,但食用时需注意适量,以免引起不适症状。此外,对草莓干过敏者禁食,以免引起过敏反应。

草莓干是由新鲜草莓制作而成,含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于促进消化。此外,草莓干中含有丰富的花青素,可以起到抗氧化的作用,有助于皮肤变得细腻、光滑。但需注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对草莓干过敏者禁食,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

日常生活中,建议患者注意饮食多样化,保证营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免过多食用单一食物。同时还可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,有助于增强自身体质。

66
2022-04-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品