39问医生

rem睡眠多久为宜

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
六岁宝宝的睡眠时候应该在十到十二小时以内。等到八岁以后，睡眠时候应掌握在十小时左右。早晨宝宝最佳在八点左右睡眠，最晚不能超过九点睡眠。
66
2022-04-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
rem睡眠多久比较好
REM睡眠5-20分钟比较好。REM睡眠是指快动眼睡眠，是一个睡眠阶段。眼球在此阶段时会呈现不自主
安保增 主治医师
济南市中心医院 三甲
rem睡眠多久正常
REM睡眠正常为五到二十分钟。REM睡眠是快动眼睡眠，为睡眠阶段。眼球在此阶段时能够呈现不自主移动
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
rem睡眠缺失会怎样
rem睡眠缺失可能导致认知功能下降、情绪调节障碍、免疫力降低、心血管疾病风险增加以及肥胖或代谢综合
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
rem睡眠好吗
REM睡眠对不同人群的影响因个体差异而异，需要结合具体情况进行评估。 对于健康个体，适量的REM睡
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
rem睡眠好不好
rem睡眠对于身体健康有积极的影响，但并不意味着越多越好。 虽然rem睡眠有助于缓解压力、恢复精力
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
rem睡眠时间长是好还是坏
REM睡眠时间是指入睡后的快速眼动睡眠期，一般睡眠时间长是好的，如果睡眠时间过短，可能是由于神经衰
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
rem睡眠障碍要怎么治疗
REM睡眠障碍可以服用一些安神补脑液进行治疗。睡眠质量差是一个常见的问题，多达15%的成年人患有长
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
rem睡眠时间长好不好
rem睡眠时间长是好的。rem睡眠，又称异相睡眠，是一种睡眠阶段。在这个阶段，眼球会不由自主地快速
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
rem睡眠好不好
rem睡眠一般是指睡眠质量，通常情况下，睡眠质量较好。睡眠质量的好坏一般与年龄、生活压力、身体状况
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
睡眠rem多久好?
睡眠rem4个小时左右好。REM睡眠也称为异质睡眠是一个睡眠阶段，在这个阶段眼睛会不自觉地快速移动
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
没有rem睡眠怎么办
没有REM睡眠一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方法缓解。1、日常护理如果患者平时经常熬夜
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
rem睡眠怎么治
rem睡眠障碍可以通过运动疗法、松弛疗法、冥想练习或饮食调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重
程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 三甲
rem睡眠行为障碍的治疗
REM睡眠行为障碍可以采取给予药物等方式进行治疗。REM睡眠行为障碍一般是指快动眼睡眠行为障碍，主
刘延浩 主治医师
开封市中心医院 三甲
rem睡眠时间长是好的吗
REM睡眠时间长是有益的。 REM睡眠，也称为异相睡眠，是睡眠阶段之一。在此阶段，眼球会不自主地快
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
rem睡眠好不好
rem睡眠有助于提高记忆力和清醒状态。 rem睡眠对身体有益。因为在rem睡眠期间, 大脑会清除有
孔立清 主治医师
聊城市人民医院 三甲
rem睡眠行为障碍的治疗
REM睡眠行为障碍一般指的是梦行症，通常情况下，梦行症的治疗方法有一般治疗、心理治疗、药物治疗、物
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
为什么没有rem睡眠
没有rem睡眠可能是因为神经衰弱、过度疲劳、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛等，这些因素可能导致睡眠障碍。
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
nrem睡眠潜伏期指什么
NREM睡眠潜伏期是指从入睡到进入非快速眼动睡眠状态所需的时间。 NREM睡眠潜伏期反映了个体对睡
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
rem睡眠的生理作用？
rem睡眠具有改善睡眠质量、促进大脑健康、提高记忆力、增强注意力、提高免疫力等功效和作用。 1.改
安保增 主治医师
济南市中心医院 三甲
没有rem睡眠怎么办
没有REM睡眠一定要把生物钟调整过来，做到早睡早起，一定要规定好睡觉的时间和起床的时间 。晚上睡觉
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net