脖子扭到筋转头一动就痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内局部肿胀较为明显，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血消肿的作用，进而缓解肿胀、疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛且伴有发热等症状时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
对于颈部肌肉紧张引起的疼痛，可以在医师指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行缓解。此类药物通过降低中枢神经系统对牵张反射活动的敏感性而发挥解痉作用，有助于改善因肌肉紧张导致的不适感。
4.神经阻滞
神经阻滞通常由专业医生在无菌条件下执行，在受影响区域注射麻醉药物以暂时阻断神经传导。此措施可用于治疗特定类型的颈部疼痛，如颈源性头痛或肩周炎引发的放射性痛。施行前需评估患者是否有禁忌证并排除感染风险。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理治疗方法，需要在专业人士监督下进行，利用外加重量均匀分布于整个脊柱以拉伸颈椎。该措施旨在缓解由于椎间盘突出或其他原因造成的压迫性神经根痛。开始前应做全面体检包括X光检查以确定是否适合接受此项治疗。
建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈部负担。睡觉时枕头高度要适宜，不可过高或过低，以减少颈部负担。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内局部肿胀较为明显，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血消肿的作用，进而缓解肿胀、疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛且伴有发热等症状时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
对于颈部肌肉紧张引起的疼痛，可以在医师指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行缓解。此类药物通过降低中枢神经系统对牵张反射活动的敏感性而发挥解痉作用，有助于改善因肌肉紧张导致的不适感。
4.神经阻滞
神经阻滞通常由专业医生在无菌条件下执行，在受影响区域注射麻醉药物以暂时阻断神经传导。此措施可用于治疗特定类型的颈部疼痛，如颈源性头痛或肩周炎引发的放射性痛。施行前需评估患者是否有禁忌证并排除感染风险。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理治疗方法，需要在专业人士监督下进行，利用外加重量均匀分布于整个脊柱以拉伸颈椎。该措施旨在缓解由于椎间盘突出或其他原因造成的压迫性神经根痛。开始前应做全面体检包括X光检查以确定是否适合接受此项治疗。
建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈部负担。睡觉时枕头高度要适宜，不可过高或过低，以减少颈部负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消肿止痛酊
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
