肩袖损伤患者应在专业医师指导下进行针对性康复训练，不宜自行盲目开展。
肩袖损伤可能由多种因素引起，包括年龄、遗传、外伤等，需要针对具体病因制定个性化治疗方案。自行盲目锻炼可能会加剧肌肉劳损或损伤，不利于疾病的恢复与健康。
肩袖损伤患者在急性期应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。而在稳定期可适当增加活动量，但要遵循医嘱逐步增加强度。
对于肩袖损伤患者而言，适当的体育锻炼有助于促进血液循环和肌力恢复，但需注意避免过度劳累和不当运动导致的风险。
肩袖损伤可能由多种因素引起，包括年龄、遗传、外伤等，需要针对具体病因制定个性化治疗方案。自行盲目锻炼可能会加剧肌肉劳损或损伤，不利于疾病的恢复与健康。
肩袖损伤患者在急性期应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。而在稳定期可适当增加活动量，但要遵循医嘱逐步增加强度。
对于肩袖损伤患者而言，适当的体育锻炼有助于促进血液循环和肌力恢复，但需注意避免过度劳累和不当运动导致的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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