晚上1点到3点睡不着可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降或失眠，从而影响睡眠时间。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
存在持续的心理压力、不良睡眠习惯等原因导致大脑皮层过度兴奋，从而引起入睡困难。睡前适当进行放松训练，如冥想等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续的担忧和恐惧状态中，这种心理压力会导致失眠。焦虑状态下交感神经系统激活，肾上腺素分泌增加，使人保持警觉但难以入眠。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁状态可能导致生物节律紊乱，影响睡眠模式，出现早醒或夜间醒来的情况。抗抑郁药是主要治疗方法，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，需严格遵循医生指导。
4.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮质内抑制过程减弱，兴奋过程相对占优势，因此会出现入睡困难的现象。可以考虑服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中药制剂来调理神经衰弱的症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢时甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，使中枢神经系统处于兴奋状态，进而导致失眠。针对甲亢的治疗通常包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，需要定期监测甲状腺功能。
建议保持规律的生活作息，避免长时间熬夜，以免加重睡眠障碍。必要时，可以在医师指导下通过心理咨询或认知行为疗法等方式改善相关症状。
1.睡眠障碍
存在持续的心理压力、不良睡眠习惯等原因导致大脑皮层过度兴奋，从而引起入睡困难。睡前适当进行放松训练，如冥想等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续的担忧和恐惧状态中，这种心理压力会导致失眠。焦虑状态下交感神经系统激活，肾上腺素分泌增加，使人保持警觉但难以入眠。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁状态可能导致生物节律紊乱，影响睡眠模式，出现早醒或夜间醒来的情况。抗抑郁药是主要治疗方法，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，需严格遵循医生指导。
4.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮质内抑制过程减弱，兴奋过程相对占优势，因此会出现入睡困难的现象。可以考虑服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中药制剂来调理神经衰弱的症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢时甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，使中枢神经系统处于兴奋状态，进而导致失眠。针对甲亢的治疗通常包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，需要定期监测甲状腺功能。
建议保持规律的生活作息，避免长时间熬夜，以免加重睡眠障碍。必要时，可以在医师指导下通过心理咨询或认知行为疗法等方式改善相关症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
