手腕僵硬不能弯曲康复训练时，可采取腕关节活动训练、肌肉强化训练、中药外敷、针灸治疗、矫形器使用等措施进行治疗。
1.腕关节活动训练
通过被动和主动的方式进行腕关节屈伸、旋转等动作练习，以增加关节灵活性。适用于因受伤或其他原因导致的手腕僵硬。
2.肌肉强化训练
针对上肢及手部肌肉设计一系列力量训练计划，旨在提高肌力和耐力。可作为辅助手段用于改善因长期不动引起的软组织粘连和血液循环障碍所造成的功能受限情况。
3.中药外敷
将具有舒筋活血功效的中草药碾磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适度按摩以促进其吸收。对于存在局部肿胀者而言效果更为显著。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激以调节气血流通状态，并配合手法排瘀以达到缓解疼痛的目的。若患者对金属过敏则不建议接受此项治疗。
5.矫形器使用
根据个体差异定制合适的支具，在医生指导下佩戴以提供稳定性和支撑力，并纠正异常姿势。适用于存在功能性或结构性问题导致手腕无法正常弯曲的人群。
在开始任何康复训练前，应确保得到专业医师指导，以免加重损伤或延误病情。
1.腕关节活动训练
通过被动和主动的方式进行腕关节屈伸、旋转等动作练习，以增加关节灵活性。适用于因受伤或其他原因导致的手腕僵硬。
2.肌肉强化训练
针对上肢及手部肌肉设计一系列力量训练计划，旨在提高肌力和耐力。可作为辅助手段用于改善因长期不动引起的软组织粘连和血液循环障碍所造成的功能受限情况。
3.中药外敷
将具有舒筋活血功效的中草药碾磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适度按摩以促进其吸收。对于存在局部肿胀者而言效果更为显著。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激以调节气血流通状态，并配合手法排瘀以达到缓解疼痛的目的。若患者对金属过敏则不建议接受此项治疗。
5.矫形器使用
根据个体差异定制合适的支具，在医生指导下佩戴以提供稳定性和支撑力，并纠正异常姿势。适用于存在功能性或结构性问题导致手腕无法正常弯曲的人群。
在开始任何康复训练前，应确保得到专业医师指导，以免加重损伤或延误病情。
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