绿豆、黑豆、黑米、花生一般能一起煮着吃。
绿豆、黑豆、黑米、花生都是日常生活中比较常见的食物,里面含有比较多的营养成分,例如蛋白质、维生素、膳食纤维等。将绿豆、黑豆、黑米、花生一起煮着吃,可以给身体提供多种营养成分,而且目前临床和相关研究并没有发现,将这三种食物一起搭配后,身体会出现不良反应,所以日常可以将这三种食物一起搭配煮着吃。
不过在将这三种食物一起搭配煮着吃时,需要控制好摄入量,因为这三种食物里面都含有一定量的蛋白质,如果一次摄入过多,可能会加重胃肠负担,引发消化不良。如果身体出现腹胀、腹痛等不适,则需要及时到医院就医治疗。