白糯米和黑米通常可以一起吃。
白糯米和黑米都属于粗粮，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。白糯米和黑米的营养成分并不冲突，通常可以一起吃，能够补充身体所需的营养，为身体提供能量，对身体健康有一定的好处。
白糯米和黑米的淀粉含量较高，如果一次性吃太多，可能会导致胃肠负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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