39问医生

河鱼算不算海鲜发物

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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河鱼算海鲜发物。

河鱼中含有蛋白质、脂肪、钙元素等营养物质,可以为人体提供所需要的营养物质,而且在一定程度上还可以辅助增强自身的免疫力。虽然河鱼的好处有很多,但是如果存在皮肤疾病的人群,吃过多的河鱼以后,可能会加重病情,不利于疾病的好转。另外,如果对海鲜过敏,吃过多的河鱼以后,可能会出现皮肤发红、瘙痒等症状,甚至还会出现长丘疹、呼吸急促等情况,所以河鱼属于海鲜类发物。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,对身体有一定的好处。但是不建议吃容易过敏的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物,否则会加重过敏反应,不利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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