39问医生

晚上不吃饭只吃苹果可以减肥吗？

刘美辰 内科 副主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
晚上尽量不要吃饭，只吃苹果，可以减肥。苹果拥有使腹部胀满的感觉，而不会发生显然的饥饿感。经过这些手段，可以使用苹果里面丰富的纤维素，还有果酸和糖，使身体减肥可以成功。可问题是，假若每天晚上尽量不要吃正餐，只吃苹果会导致胃黏膜的萎缩，乃至出现胃炎。
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2021-06-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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