吃泡打粉对身体是否有害，需要根据摄入量进行判断。
泡打粉属于一种膨松剂，其中含有碳酸氢钠、食用香精等成分。如果只是偶尔吃泡打粉，并且摄入量比较少，一般不会对身体造成伤害，还可以补充身体所需要的能量。
如果长期吃泡打粉，并且吃的量比较多，可能会导致胃酸分泌过多，从而刺激胃肠道黏膜，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，甚至会影响胎儿的正常发育，出现胎儿畸形的情况。
如果出现上述情况，患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，对身体有一定的好处。
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