通常情况下,高血脂患者可以适当吃坚果干。
坚果干中含有丰富的蛋白质、油脂、维生素以及多种矿物质等,营养价值比较高,食用以后能够补充身体当中所需要的营养,同时还能够起到补充能量的效果。另外,坚果干里面含有丰富的油脂,适量食用以后可以滋润肠道,促进肠道内粪便的排出。但是坚果干当中的热量比较高,而且脂肪含量也比较高,所以高血脂的患者要避免过量食用,以免导致病情进一步加重。
如果患者出现了高血脂的情况,可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。另外,还要合理调整饮食习惯,少吃脂肪过高的食物,比如肥肉、炸串等。在日常生活中,还要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进体内脂肪的燃烧,达到瘦身的目的。