39问医生

我现在每天摄入1300卡路里，运动消耗6

施惠 营养科 医师
私人营养师
咨询
饮食只是一方面，最好的减肥方式还要配合一定量的运动，每天坚持半小时以上的运动量。
66
2015-07-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

赵军玲 副主任医师
广西中医学院瑞康医院 三甲
每天运动消耗多少卡路里最好
一般来讲，每天运动200到300卡路里的热量，能够有效的起到锻炼身体的作用，但是如果要减肥的话，最
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
每天运动消耗600卡路里够了吗
每天运动消耗600卡路里是否够，需要根据实际情况进行判断。如果是有氧运动，一般是不够的。如果是力量
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天运动消耗卡路里多少合适
通常情况下，每天运动消耗卡路里需要根据运动强度来判断，运动强度不同，消耗卡路里也有所不同。一般运动
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天运动消耗多少卡路里比较合适
通常情况下，每天运动30分钟左右，消耗的热量是比较合适的。但具体情况还要根据运动强度、持续时间等方
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天运动消耗多少卡路里最好
临床上没有每天运动消耗多少卡路里最好这种说法，通常情况下，每天运动消耗的卡路里与运动类型、运动强度
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天运动消耗多少卡路里最好
通常情况下，临床上没有每天运动消耗多少卡路里最好这种说法。一般建议每天运动30分钟左右，一周运动5
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天运动多少卡路里
通常情况下，运动时每天需要摄入的卡路里数，与运动强度、时间等因素有关，一般可分为轻度运动、中度运动
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天消耗30卡路里能减肥吗
每天消耗30卡路里通常不能减肥。 每天消耗30卡路里的热量不足以产生负能量平衡，即摄入的能量低于消
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天400卡路里多少天瘦一斤？
每天400卡路里是指人体每天摄入的热量是400卡路里，人体每天摄入的热量是400卡路里是消耗身体内
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天400卡路里多少天瘦一斤
每天400卡路里的热量，大约是在2100大卡，而1个月瘦1斤，大约需要瘦6-8斤，但具体数值通常存
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
每天400卡路里多少天瘦一斤？
如果每天通过锻炼消耗400卡大约10天能减少一斤脂肪。意见建议：如果想减肥，一是管住嘴，二是迈开腿
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天快走一个小时能消耗多少卡路里
快走是一种有氧运动，每天快走一个小时一般能消耗200千卡左右的热量。快走是一种健康的锻炼方式，不仅
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
一个月瘦10斤每天消耗多少卡路里
通常情况下，一个月瘦10斤，可能每天需要消耗210-350大卡热量。但具体消耗的热量与个人体质以及
徐刚 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
中年男人跑步每天消耗多少卡路里比较好
你好，根据您现在所描述的这种情况，并没有一个明确的规定消耗的这种数据。建议您现在每一天在跑步，2到
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
扭腰运动1小时大概能消耗多少卡路里呢
扭腰运动1小时大概能消耗多少卡路里，需要根据运动者的具体情况进行判断。一般可分为轻度扭腰运动、中度
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
600卡路里运动量要做多久?
600卡路里的运动量要做多久，需要根据自身的体质以及运动目的进行判断，一般可以分为剧烈运动、轻松运
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
600卡路里运动量要做多久？
600卡路里运动量要做多久，需要根据个人体质、运动强度等因素进行判断，一般可以做半小时到1小时。6
李帆 副主任医师
晋中市第一人民医院 三甲
人体不运动一天消耗多少卡路里
人体不运动一天消耗的卡路里在400-600大卡之间。{说明可能的价格变动因素}。 {解释问题中的关
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
人一天不运动消耗多少卡路里
{一天不运动消耗的卡路里价格在500-800大卡之间。}{说明可能的价格变动因素}。 {一天不运动
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net