通常情况下，临床上没有每天运动消耗多少卡路里最好这种说法。一般建议每天运动30分钟左右，一周运动5天左右，有助于达到减肥的目的。
运动是一种健康的生活方式，每天坚持运动能够促进身体的新陈代谢，可以加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。一般建议每天运动30分钟左右，一周运动5天左右，可以促进身体的血液循环，也能够促进体内的脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助。但是在运动的过程中，也需要严格控制饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、汉堡等，也应避免吃热量过高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免影响减肥的效果。
如果患者想要减肥，可以通过运动的方式进行，建议每天坚持运动1小时左右，一周运动5天左右。同时，还需要严格控制饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、汉堡等，也应避免吃热量过高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免影响减肥的效果。
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