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生物钟乱了，会头痛，怎么办？谢谢

刘春岭 神经内科 主任医师
郑州大学第二附属医院 三级甲等
咨询
你这种情况多是生活不规律导致的神经衰弱症状，一般首先稳定自己的生物钟，生活尽量规律，其次是调节自己的情绪。建议每天定时顶点，起床，锻炼，吃饭，上班，休息，让生活规律起来，保持好心情，不要有太大压力，配合甲钴胺，谷维素，正天丸调理试试。
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2023-03-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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