39问医生

生物钟乱了是什么意思？

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
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生物钟又称生理钟，是有机体中一个看不见的时钟，是生物体生命活动的内在节律，由生物体内的时间结构序列决定。如果工作和休息的时间突然不按生物钟的节奏安排，病人会感到身体非常疲劳，精神极度不舒服，这就是生物钟紊乱。建议患者平时养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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2019-07-31 浏览100次
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生物钟乱了怎么办
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侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
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生物钟紊乱可以通过运动疗法、光疗、饮食调整、冥想练习、芳香疗法等方法来调回。如果症状持续或加剧，建
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生物钟乱了怎么办
生物钟紊乱可以通过运动疗法、光疗、饮食调整、冥想练习、芳香疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建
曹玺 主治医师
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生物钟乱了怎么办？
你好，就你描述的症状表现，可能是失眠、睡眠质量差的病理因素。如果经常性的这样，有可能是生物钟紊乱的
杨铭 副主任医师
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生物钟乱了怎么办？
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生物钟乱了怎么调整
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湖南省脑科医院 三甲
生物钟乱了有什么表现？
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生物钟乱了会引起胃痛吗
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生物钟紊乱可以尝试运动疗法、光疗、饮食调整、冥想练习、芳香疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建
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