胫腓骨骨折七个月有点瘸，可以通过抬腿训练、关节活动度训练、负重训练等方法进行锻炼。
1、抬腿训练
胫腓骨骨折恢复期，患者可以适当进行抬腿训练，患者可以平躺在床上，用双手撑起上半身，将下肢抬起，然后慢慢放下，可以有效训练下肢的肌肉，有利于恢复正常的走路。
2、关节活动度训练
胫腓骨骨折恢复期，患者也可以适当进行关节活动度训练，患者可以平躺在床上，双手交叉放在两侧，缓慢用力，可以有效训练下肢的肌肉，有利于恢复正常的走路。
3、负重训练
胫腓骨骨折恢复期，患者也可以适当进行负重训练，患者可以借助拐杖、手杖等，缓慢下地，并保持平衡，有助于恢复正常的走路。
除此之外，胫腓骨骨折恢复期有点瘸的患者也可以通过游泳、散步等方式进行锻炼。如果患者在恢复期出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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