怀孕10周可以吃小母鸡炖绿豆。
小母鸡炖绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、锌、钙等矿物质。孕妇可以在夏天适当食用绿豆，以消除胎儿中毒，补充营养。这是一种很好的食物疗法，孕妇补充锌，防止妊娠水肿。绿豆炖鸡富含优质蛋白质。可以补充优质蛋白质，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减少身体疲劳。绿豆炖鸡富含磷，可以促进神经兴奋，补充能量，保持活力，增强食欲，改善食欲。绿豆富含膳食纤维。孕妇吃绿豆能补充膳食纤维，滋养肠胃，可以促进排便排毒，改善妊娠期常见的便秘症状。
如果孕妇常年腹泻、消化功能较弱，就不应该吃绿豆。
小母鸡炖绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、锌、钙等矿物质。孕妇可以在夏天适当食用绿豆，以消除胎儿中毒，补充营养。这是一种很好的食物疗法，孕妇补充锌，防止妊娠水肿。绿豆炖鸡富含优质蛋白质。可以补充优质蛋白质，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减少身体疲劳。绿豆炖鸡富含磷，可以促进神经兴奋，补充能量，保持活力，增强食欲，改善食欲。绿豆富含膳食纤维。孕妇吃绿豆能补充膳食纤维，滋养肠胃，可以促进排便排毒，改善妊娠期常见的便秘症状。
如果孕妇常年腹泻、消化功能较弱，就不应该吃绿豆。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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