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孕妇可以吃鲨鱼骨吗？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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鲨鱼骨富含钙和微量元素，定期饮食可以预防骨质疏松症，这对青少年成长期和骨骼开始老化的中老年人有很大好处，同时也能给孕妇补充钙质，此外，适当软化的鲨鱼骨的营养成分会变成水溶性物质，很容易被人体吸收。因此，孕妇可以吃更多的鲨鱼骨，这对身体有益无害。
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2019-01-18 浏览100次
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