孕妇适量食用开心果有益健康，但需适量控制。开心果富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于胎儿的生长发育。同时，开心果中的镁元素有助于缓解孕期的紧张情绪，改善睡眠质量。然而，由于开心果含有较高的热量和脂肪，过量摄入可能导致体重增加和血糖波动，因此孕妇需适量控制食用量。
39问医生
孕妇吃开心果好不好？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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