39问医生

产后尿失禁怎么锻炼？

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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你好，产后尿失禁考虑是跟产程过长或者胎儿压迫引起的膀胱功能失调，建议平时多做些收腹提臀的动作，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。产后不要太劳累。适当锻炼增强体质，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。

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2019-02-02 浏览100次

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