你好，产后尿失禁考虑是跟产程过长或者胎儿压迫引起的膀胱功能失调，建议平时多做些收腹提臀的动作，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。产后不要太劳累。适当锻炼增强体质，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
39问医生
产后尿失禁怎么锻炼？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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66
2019-02-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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