REM睡眠可能是生理作用。
REM睡眠期是指眼球快速运动的睡眠期，在此期间眼球会不由自主地快速旋转，这是一种非常正常的生理现象，也称为同步睡眠。在REM睡眠期间可以促进大脑神经系统中新突触连接的建立，促进能量的恢复，提高第二天的学习和工作效率。在快速眼动睡眠期间，身体的各种感觉和躯体运动功能逐渐下降，而大脑非常活跃，梦通常发生在这个时期。如果在REM睡眠期间出现睡眠障碍，很可能是由于停用某些抗胆碱能药物。
在REM睡眠期间，可以促进大脑神经系统中新突触连接的建立，促进能量的恢复，提高第二天的学习和工作效率。
REM睡眠期是指眼球快速运动的睡眠期，在此期间眼球会不由自主地快速旋转，这是一种非常正常的生理现象，也称为同步睡眠。在REM睡眠期间可以促进大脑神经系统中新突触连接的建立，促进能量的恢复，提高第二天的学习和工作效率。在快速眼动睡眠期间，身体的各种感觉和躯体运动功能逐渐下降，而大脑非常活跃，梦通常发生在这个时期。如果在REM睡眠期间出现睡眠障碍，很可能是由于停用某些抗胆碱能药物。
在REM睡眠期间，可以促进大脑神经系统中新突触连接的建立，促进能量的恢复，提高第二天的学习和工作效率。
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