39问医生

长期喝藕粉会发胖吗?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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其实你的这种担心是完全没有必要的藕粉中含有丰富的营养,3差5吃一些不会导致发胖,已发胖的主要原因可能是由于饮食习惯不良,生活习惯不好导致的,在饮食上多吃一些富含营养同时脂肪含量较低的食物,比如鱼肉,鸡肉,瘦肉,多吃新鲜蔬菜和水果,既能补充营养又不利于,这样的食物另外适当参加有氧运动,多跑步,是有利于减肥的。
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2019-04-22 浏览100
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