你好,男性29岁,运动爱好者。每次锻炼后,感觉胳膊容易抽筋,也就是肌肉痉挛的现象。你的这种情况考虑是剧烈运动造成的肌肉疲劳现象。建议运动前做好热身,运动后要注意放松,适当做做拍打按摩。而且每次的运动量要避免太大,运动强度也要适当控制。要避免受凉。为了防止缺钙,可以适当补充一些钙剂。运动后,感觉胳膊抽筋,要么是过度疲劳,要么是缺钾表现。可以到医院进一步检查。
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三级甲等 综合医院 公立地址:北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立地址:北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
益气生血,滋补肝肾,填髓壮骨。用于气血不足,肝肾亏虚,面色萎黄,筋骨萎软;缺铁性贫血、小儿佝偻病,妇女妊娠缺钙,骨质疏松见上述证候者。