39问医生

瘦小腹最有效的运动?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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患者要进行小腹部位的减肥运动,一般来说建议患者可以通过仰卧起坐,或者反复性的蹲起运动来进行,这两种运动都能够有效的锻炼患者小腹部位的肌肉组织,并且锻炼过程当中能够有效加热该部位的脂肪层,逐渐使脂肪被燃烧掉,使患者的小腹变瘦。
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2019-06-05 浏览100
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