如何运动瘦小腹？_39问医生

如何运动瘦小腹？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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可平躺在床上，用手揉小腹上的肥肉，从上至下，从下至上，如此反复，直到小腹发热为止，第二天早上醒来也放你会蹲厕所，不要担忧暂时的拉肚子，只要坚持一个月，一般都会见效果的。改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可选择散散步或整理一些东西。

2019-07-08 浏览100次

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如何运动瘦小腹？