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男士如何瘦腰腹？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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男士瘦腰腹主要通过运动来进行，平时多做一些有氧的运动，游泳跑步都可以，另外在饮食上也需要控制，一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。
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2019-06-25 浏览100次
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吴海武 主任医师
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瘦腰腹部的最快方法？
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张军 副主任医师
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吴海武 主任医师
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怎样瘦腰腹部？
瘦腰的话你是可以考虑穿塑身衣，加做呼啦圈的跳绳的话是一个不错的全身减肥的方法的，但是对这个你现在的
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现在不少肥胖的人都希望身材可以变得更加好，而运动健身和饮食控制进行减肥往往所需要的时间比较长，必须
吴海武 主任医师
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瘦腰腹的最快方法？
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怎样运动瘦腰腹部赘肉？
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吴海武 主任医师
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建议你采用科学的方法减肥，每日都要做有氧运动。减腹部，可做仰卧起坐，摇呼啦圈，跑步，骑车是全身运动
吴海武 主任医师
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如何快速瘦腰腹？
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吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
怎么瘦腰腹最快最有效？
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吴海武 主任医师
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瘦腰腹部也叫减肥治疗，俗称减肥是指全身减肥，瘦腰腹部是指去除腰腹部脂肪的治疗。减肥腰腹部脂肪的方法
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