快速瘦身最好方法当然是少吃加多运动。燃烧脂肪的药或者擦擦就瘦身的身体乳，那些东西可能会起到效果，但都不如运动来得安全有效。少吃高油盐的食物，少吃面包蛋糕这一类的高热量甜食，要知道面包可是造成腰部赘肉的一大催化剂。不过早餐吃一片全麦面包的话是不会有太大的影响的，总之吃东西方面不是要求一点不吃，而是有所控制。其次就是运动，合理的运动会美化腰部线条，让自己的腰肢变得纤细有致。
39问医生
怎样快速瘦腰腹部赘肉急？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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