巴旦木是指巴旦木，与杏仁的区别一般有外观不同、功效不同、禁忌不同等。
1、外观不同
巴旦木的外观特征为圆形或椭圆形，外皮为暗红色，内皮为淡红色，且核桃外皮为黑色。杏仁是一种坚果，外皮为暗红色，内皮为黄白色。
2、功效不同
巴旦木具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效，而杏仁具有润肠通便、降低胆固醇等功效。
3、禁忌不同
巴旦木的禁忌一般为对巴旦木过敏者、胃肠道不适者以及糖尿病患者等不宜食用。杏仁的禁忌一般为对杏仁过敏者、胃肠道不适者以及糖尿病患者等不宜食用。
除上述外，两种木的营养价值也有不同，巴旦木中的维生素E和维生素B等脂溶性维生素含量较低，而杏仁中含有较多的脂溶性维生素，所以建议对巴旦木过敏者避免食用，以免引起过敏反应。此外，在食用巴旦木时，不建议与螃蟹、西红柿等食物同食，以免其中的鞣酸与人体内的蛋白质发生反应，对机体造成损害。
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