39问医生

有什么办法瘦臀部？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
臀部太大的话会影响美观，另外脂肪长期囤积在臀部，对健康是非常不利的。瘦臀部的方法首先是单腿下蹲，手臂往前伸直，到达肩膀高度，然后抬起右脚。其次是可以持重踮脚走路，就是两手分别握住几公斤的重物，然后踮起脚跟往前走，这样可以有效瘦臀。
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2019-07-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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