练腹肌不会影响身高增长 。
腹肌是位于胸廓下部和骨盆上部之间的肌肉群，主要由腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌组成。练腹肌主要锻炼腹部肌肉，而身高受遗传、生长激素等多因素影响，两者无直接关系。长期坚持适量运动和均衡饮食，有助于身体健康和全面发育。例如，适当的有氧运动如跑步、游泳可以促进骨骼生长，而均衡的饮食摄入足够的蛋白质、钙等营养素有利于骨骼健康。
关注身高增长的同时，应注重整体健康，避免过度追求某一方面的发展，以免影响身体的平衡发展。
腹肌是位于胸廓下部和骨盆上部之间的肌肉群，主要由腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌组成。练腹肌主要锻炼腹部肌肉，而身高受遗传、生长激素等多因素影响，两者无直接关系。长期坚持适量运动和均衡饮食，有助于身体健康和全面发育。例如，适当的有氧运动如跑步、游泳可以促进骨骼生长，而均衡的饮食摄入足够的蛋白质、钙等营养素有利于骨骼健康。
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