Copyright © 2000- 39.net
13岁练腹肌会不会长不高？
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
13岁练腹肌一般不会长不高。
13岁孩子的身高主要受遗传、营养及内分泌等因素的影响，腹肌锻炼并不会影响体内激素分泌，也不会妨碍身高增长。但需注意的是，在进行腹肌训练时，应注意适量运动，并且要保证充足的睡眠时间，以免过度劳累导致身体抵抗力下降。
此外，若孩子存在生长激素缺乏症等疾病，则可能会影响身高的正常发育，此时单纯依靠腹肌训练并不能达到理想的效果。针对这种情况，建议家长带孩子前往医院就诊，完善相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
需要注意的是，虽然腹肌训练本身不会影响身高增长，但在进行任何体育活动前，都应该确保孩子的身体健康状况良好，并在专业人士指导下进行。