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便秘是生活习惯问题吗

卢新兰 消化内科 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
咨询
便秘可能是生活习惯问题，可能是饮食不均衡，摄入过少膳食纤维，或者运动量不足，还有可能是因为水分摄取不够。
要从生活习惯上调整，改善便秘状况。像番泻叶、蜂蜜这类缓解便秘的辅助品，只能暂时舒缓症状，并非长久之计。保持良好的饮食习惯和适量运动，才是解决便秘的关键。
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2025-02-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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