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便秘是由于生活习惯不良吗
方霖
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
消化内科
便秘常源于生活习惯不当。
过度摄入辛辣刺激性食物可能导致便秘。此外，长期久坐缺乏运动也可能引发此问题。要解决便秘，首先要调整生活方式，比如保证大便畅通，培养定时排便的良好习惯。饮食上应多摄取富含纤维的食物，以促进肠道健康。通过这些方法，通常能有效缓解便秘症状。
康健
副主任医师
三甲
成都中医药大学附属医院
肛肠科
便秘的原因：1．有可能是生活当中不良的习惯，经常吃一些辛辣刺激性的食物有关系。2．可能和个人的体质有关系，经常的久坐不运动导致的，出现了便秘的情况，可以通过改善生活当中不良的习惯来治疗，平时一定要保持大便的通畅，养成一个定时排便的好习惯，尽量多吃富含纤维的食物。
2019-08-20 04:56 举报