睡眠质量好一般不会做梦，但睡眠质量差可能会做梦。
1、不会做梦
正常人在睡眠过程中会有两种睡眠，一种是快速眼动期睡眠，一种是非快速眼动期睡眠。通常在晚上的睡眠过程中，大约会有一个半小时到两个小时的休息时间，如果在睡眠质量好的情况下，大脑会优先休息，并不会出现多梦的症状。
2、会做梦
如果在睡眠质量差的情况下，大脑没有得到充分的休息，仍然处于兴奋的状态，并且在睡眠过程中还出现梦境，会导致患者在睡眠过程中出现做噩梦、惊醒等症状。
建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，如果出现了失眠、多梦等症状，建议患者及时到正规医院就医，并在医生的指导下进行针对性的治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意合理饮食，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
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北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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