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怎样能快速减肥不反弹？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
想要减肥不反弹，平时应当要多运动，并且平时要注意好自己的饮食包括锻炼要两者想加有缓解的作用，并且平时也要少吃一些卡路里比较高的食物跟一些垃圾食品，需要一个健康的早餐才能更好的管好自己的身材，另外饮食要清淡，不要多吃一些过于油腻的食物。
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2019-09-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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