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怎么瘦腹部赘肉？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
减轻腹部的赘肉的方法也是有很多种的，但是首先一定不要吃减肥药，因为减肥药里面有非常大的副作用，可以在饭前喝一杯水，可以有效的占据胃内的空间，同时运动也是必不可少的，因为任何的减肥都离不开运动，但是不要节食，因为一旦节食过后，饿了的话是很容易大量进食。
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2019-09-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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如何快速瘦腹部赘肉？
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如何瘦腰腹部赘肉？
一、首先养成良好的饮食习惯，晚餐少吃，可减少平时一半，多吃蔬菜、水果，适当的吃点瘦肉、鱼、虾等低脂
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怎样快速瘦腰腹部赘肉急？
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