可以做腹部运动，可以做仰卧起坐运动，多做腹式呼吸，还有拔罐减肥、按摩减肥，都是有效果的，你这样的身高体重是正常的，不需要减肥的，不要减肥过度，避免影响健康，要适当的活动锻炼身体对健康是有益处的，但是也不能减肥过度的。
39问医生
怎么瘦胃腹部赘肉？
刘美辰
内科
副主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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