髌骨骨折康复训练有抬高患肢，简单的屈曲、左右旋、行走、蹬踏、上高台6种简单的方法。
抬高患肢就是患者平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直；患者坐在床沿上膝盖后方不要空虚，慢慢向下压腿就是屈膝，一定注意不可使用暴力，角度与力量也要循序渐进，自己用力屈膝伸直，再屈膝伸直这样一个循环动作；患者站立于床边，手握床沿，自己下蹲进行旋转动作；在身体素质允许下床活动的时候，要使用拐杖进行行走；蹬踏可以采用功率车来进行锻炼；或者上下楼梯进行上高台的练习。
综上所述，在做完髌骨骨折手术之后，要在前两周做一些主动和被动的关节功能性训练，以及骨刺头的收缩功能训练，然后可以再慢慢的加大活动范围，逐步过渡到完全负重走路。
抬高患肢就是患者平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直；患者坐在床沿上膝盖后方不要空虚，慢慢向下压腿就是屈膝，一定注意不可使用暴力，角度与力量也要循序渐进，自己用力屈膝伸直，再屈膝伸直这样一个循环动作；患者站立于床边，手握床沿，自己下蹲进行旋转动作；在身体素质允许下床活动的时候，要使用拐杖进行行走；蹬踏可以采用功率车来进行锻炼；或者上下楼梯进行上高台的练习。
综上所述，在做完髌骨骨折手术之后，要在前两周做一些主动和被动的关节功能性训练，以及骨刺头的收缩功能训练，然后可以再慢慢的加大活动范围，逐步过渡到完全负重走路。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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