39问医生

生理期为什么不能喝咖啡

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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生理期不能喝咖啡主要是因为雌激素水平下降,引起身体一系列变化,如精神萎靡不振,疲劳,情绪容易波动,失眠等。因咖啡中含有咖啡因会加重失眠,身体处于兴奋状态。所以生理期不能喝咖啡,以免引起睡眠不足,身体抵抗力下降。月经期间可以喝红糖生姜水,益母草颗粒。不要吃生冷辛辣刺激的。
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2020-10-10 浏览100
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