生理期不建议大量饮用咖啡。
由于咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可能会加剧生理期的不适症状，如头痛、乳房胀痛等，并可能影响睡眠质量。此外，咖啡因还可能刺激子宫平滑肌，增加经血流量，从而加重生理期的不适感。因此，在生理期应尽量避免饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料，以减少对身体的影响。
对于某些特殊人群，如孕妇或哺乳期妇女，则更应注意避免在生理期饮用咖啡，因为咖啡中的物质可能通过胎盘或乳汁传递给胎儿或婴儿，对他们的健康产生不利影响。
综上所述，在生理期应尽量避免饮用咖啡和其他含咖啡因的饮料，以免加重生理期的不适症状。如果必须饮用，应适量控制摄入量，并注意观察自身反应。
由于咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可能会加剧生理期的不适症状，如头痛、乳房胀痛等，并可能影响睡眠质量。此外，咖啡因还可能刺激子宫平滑肌，增加经血流量，从而加重生理期的不适感。因此，在生理期应尽量避免饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料，以减少对身体的影响。
对于某些特殊人群，如孕妇或哺乳期妇女，则更应注意避免在生理期饮用咖啡，因为咖啡中的物质可能通过胎盘或乳汁传递给胎儿或婴儿，对他们的健康产生不利影响。
综上所述，在生理期应尽量避免饮用咖啡和其他含咖啡因的饮料，以免加重生理期的不适症状。如果必须饮用，应适量控制摄入量，并注意观察自身反应。
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