生理期可以适量饮用咖啡，但需注意适量，避免过量摄入咖啡因。
咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，适量摄入可以缓解生理期的疲劳和不适感，但过量摄入可能导致失眠、心悸等不良反应。因此，在生理期期间，建议女性适量饮用咖啡，并注意观察身体反应，避免对身体造成负面影响。
咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，适量摄入可以缓解生理期的疲劳和不适感，但过量摄入可能导致失眠、心悸等不良反应。因此，在生理期期间，建议女性适量饮用咖啡，并注意观察身体反应，避免对身体造成负面影响。
曾钢
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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