月经期通常不建议喝咖啡。
咖啡因是一种刺激性物质，可能会导致月经期间的不适症状加重，如乳房胀痛、情绪波动等。此外，咖啡因还可能影响睡眠质量，导致疲劳和注意力不集中，影响生理期的恢复和舒适度。因此，在月经期间，建议减少或避免咖啡的摄入，以保持身体的舒适和健康。
咖啡因是一种刺激性物质，可能会导致月经期间的不适症状加重，如乳房胀痛、情绪波动等。此外，咖啡因还可能影响睡眠质量，导致疲劳和注意力不集中，影响生理期的恢复和舒适度。因此，在月经期间，建议减少或避免咖啡的摄入，以保持身体的舒适和健康。
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