生理期喝咖啡可能加重经期不适症状，并影响睡眠质量。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，摄入后会刺激交感神经系统，导致心率加快、血压升高。而月经期间，女性体内激素水平变化可能导致血管收缩和舒张不协调，易出现头痛、乳房胀痛等症状。此时摄入咖啡因可能会加重这些不适，还可能影响睡眠质量，因此建议在经期减少或避免咖啡的摄入。
如果本身存在胃溃疡等消化系统疾病，或者对咖啡过敏，则应尽量避免饮用咖啡，以免诱发或加剧病情。
对于有经期不适症状的女性，在生理期应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时注意保暖，适当增加富含铁质的食物摄入，如动物肝脏、菠菜等，以预防贫血的发生。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，摄入后会刺激交感神经系统，导致心率加快、血压升高。而月经期间，女性体内激素水平变化可能导致血管收缩和舒张不协调，易出现头痛、乳房胀痛等症状。此时摄入咖啡因可能会加重这些不适，还可能影响睡眠质量，因此建议在经期减少或避免咖啡的摄入。
如果本身存在胃溃疡等消化系统疾病，或者对咖啡过敏，则应尽量避免饮用咖啡，以免诱发或加剧病情。
对于有经期不适症状的女性，在生理期应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时注意保暖，适当增加富含铁质的食物摄入，如动物肝脏、菠菜等，以预防贫血的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
脉舒平袋泡茶
枸橼酸铋钾胶囊
肤痒颗粒
