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开合跳能减肥么？

刘京津 口腔科 副主任医师
信阳市中心医院 三级甲等
咨询
开合跳能减肥，运动的方式有很多种，不管是跳绳，游泳，跑步，打篮球，打羽毛球，还是开合跳，只要是达到运动量了，都是可以起到减肥的作用的。不管是哪种运动都要达到运动量才可以。坚持适当的体育活动，不仅可以起到减脂瘦身，健美体型的作用，可以增强机体的抵抗力。
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2021-06-11 浏览100次
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