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开合跳每天多少个减肥

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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每日保持做150个开合跳通常半个月到一个月的时候就能够看到体重正在逐渐降低。活动和饮食配合掌握才可使体重到达理想的形态。但是这是在保护饮食掌握的形态下。
假如在保持活动的过程当中，您的饮食热量也在逐渐添加，您的减肥后果就不大概特殊明显。
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2021-11-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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